Hel nakenhavre

52 kr210 kr

Ekologisk hel nakenhavre.

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategorier: ,

Beskrivning

Ekologiska nakenhavre är vacker, näringsrik och rymmer nyttiga fettsyror, högkvalitativt protein, vitaminer och vattenlösliga fibrer.

Fantastisk god som alternativ till ris, som matig bas i en sallad (även fruktsallad) eller till risotto. Kokta korn som blir över efter dagens middag passar perfekt att vända ner i frukostgröten eller råglimpan.

Hel Havregröt , 1 kg

Tvätta havren och lägg den i blöt över natten. Häll ut vattnet och tillsätt ungefär 4 delar vatten till 1 del säd. Tillsätt lite salt när gröten börjat koka. Låt koka i ca 40 min i tryckkokare eller ca 40-60 min i en vanlig gryta. Det ska bli en mjuk och krämig gröt. Kan ätas med malt, kanel, mandelsmör & kokosolja eller t ex grönsaker, fisk/bönor och rostade frön/kokosolja.
Tips! Gör en större portion till flera dagar. Nästa morgon kan du hälla kokande vatten i en gryta och lägga i den kalla gröten. Värm ett par minuter så är den klar.

Mer information

Vikt 3.0 kg
Ekologisk nakenhavre.

Näringsvärde per 100 g:
Energi1550 kJ /370 kcal
Fett 7,1 g
varav mättat fett <0,5 g
Kolhydrat 56 g
varav sockerarter 2,4 g
Protein 11 g
Fiber 10 g
Salt 0,1g

Allergener:
Innehåller gluten. Kan innehålla spår av sojabönor, mandel, cashewnöt, hasselnöt, valnöt, pekannöt, paranöt, pistasch, makadamianöt, sesamfrön och jordnötter.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Hel nakenhavre”