Ekologiska kidneybönor

52 kr

Ekologiska kidneybönor, 500g.

Beskrivning

Förutom att vara fulla av fibrer och järn kan kidneybönor öka energin och hjälper till att stabilisera blodsockret och minska kolesterolet.

Tillagning: Skölj bönorna ordentligt och blötlägg dem i dubbel mängd vatten i 12-24 timmar. Skölj bönorna noggrant. Koka upp med vatten. Byta kokvatten efter ca 10 minuters kokning och låt puttra i 1,5 till 2 timmar, tills de blir mjuka. Servera varma eller spola bönorna kalla i sil och låt rinna av.

Mer information

Vikt 0.5 kg
Kidneybönor

Näringsvärde per 100 g:
Energi 1389 kJ /332 kcal
Fett 0,8g
-varav mättat fett 0,1g
Kolhydrater 60g
-varav sockerarter 2,2g
Fiber 25g
Protein 24g
Salt 0,0g

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Ekologiska kidneybönor”