Ekologiska mungbönor

52 kr

Ekologiska mungbönor, 500g

Beskrivning

Ekologiska mungbönor har en fin ljusgrön färg och mild smak, de är rika på mineraler, vitaminer och protein. Underbart goda och dekorativa i sallad och vegetariska biffar. Eller citrusmarinerade med hackade örter, kallpressad olivolja och kryddor t ex spiskummin. Låt gärna koka med som matigt inslag i soppor och robusta böngrytor som ’chili sin carne’. Tips! Koka en stor sats med bönor och förvara i kyl och frys, då blir det lätt att äta nyttigt!

Tillagning: Lägg bönorna i blöt i ca 8 – 10 timmar eller över natten. Skölj bönorna noggrant. Koka upp med vatten och låt puttra i cirka 45-50 minuter, tills de blir mjuka. Servera varma eller spola bönorna kalla i sil och låt rinna av.

Mer information

Vikt 0.5 kg
Mungbönor

Näringsvärde per 100g:
Energi 1450 kJ /347 kcal
Fett 1,2g
-varav mättat fett 0,4g
Kolhydrater 46,3g
-varav sockerarter 6,6g
Fiber 16,3g
Protein 23,8g
Salt 0,0g

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Ekologiska mungbönor”